L'ART-THÉRAPIE POUR TOUS !
Adultes, seniors, enfants, adolescents
En individuel et ateliers collectifs
Qui suis-je vraiment ?...
Exprimer les émotions
Aller à la rencontre de soi-même...
Lâcher le mental
Fermer les yeux et raconter une histoire... SON histoire intérieure... Avec son lot d'émotions... Tout ce qui ne peut pas être dit avec des mots, qui reste refoulé au fond de soi, peut être exprimé et libéré par la couleur, la forme... Cette création se fait sans paroles, dans un total lâcher-prise, mais elle est si parlante !
Nul besoin de savoir dessiner. Aucun talent à prévoir ! Il suffit de se laisser aller dans l'expression de soi-même et de ses émotions. En partant d'un simple gribouillis comme le ferait un enfant, vous arrivez à une création porteuse de sens qui témoigne d'une délivrance intérieure... Vous "lâchez"... Le cerveau n'est pas mobilisé, la main guide, toute l'âme est touchée, une belle alchimie a lieu...
C'est un réel travail thérapeutique qui est réalisé sous mon oeil bienveillant. J'accompagne et j'aide à exprimer les ressentis en même temps que la création se révèle. L'accent est mis sur le vécu corporel, émotionnel durant le travail.
L'art-thérapie et la sophrologie se combinent à merveille !
Le résultat compte peu, c'est le processus créateur que vous vivez qui est essentiel ! Une belle et riche rencontre avec vous-mêmes !
Se recentrer
Mieux se connaître
Libérer le mental
Libérer les souffrances enfouies
Couper des liens négatifs avec une personne, une situation, des croyances de l'enfance...
Ouvrir les portes de l'inconscient
Décrypter les rêves nocturnes
Voir ce qui se cache au plus profond de soi-même
Préparer un projet
Recontacter l'enfant intérieur
Aller à la rencontre de l'ego, notre plus grand saboteur
Harmoniser les chakras
S'aimer soi-même
Mieux s'accepter
Porter un nouveau regard sur soi-même
Aller à la rencontre des ancêtres et voir ce que l'on porte d'eux
Le matériel est fourni :
Crayons de couleur
Feutres
Craies grasses
Pastels secs
Pâte à modeler
Argile
Magazines
Feuilles
...
QUELQUES CRÉATIONS...
Dévoilement de la conscience, expression d'une émotion, enracinement, affirmation de soi... que de trésors trouvés !
