LE SUIVI INDIVIDUEL DE SOPHROLOGIE

 

  • EN QUOI LA SOPHROLOGIE PEUT-ELLE M'AIDER ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DURÉE DE CHAQUE SÉANCE

1 heure

  • NOMBRE DE SÉANCES

Le nombre est défini au cas par cas. Le suivi est totalement personnalisé et adapté à vos objectifs. C'est votre chemin d'évolution.

  • SUR RENDEZ-VOUS :

AU CABINET                                                                  

Pôle Médical du Centre

5 place de l'Hôtel de Ville

68500 GUEBWILLER

  • DÉROULEMENT DU SUIVI DE SOPHROLOGIE

La première rencontre : nous faisons connaissance. Nous établissons ensemble l'objectif vers lequel vous souhaitez cheminer. Nous faisons la première pratique de sophrologie. 

Les rencontres suivantes :

  • Un temps d'échange durant lequel nous faisons le point sur votre vécu et sur votre entraînement sophrologique. 

 

  • Un temps de pratique sophrologique.

  • Un temps d'expression du vécu de la pratique sophrologique que vous venez d'effectuer.

  • Chaque rencontre est constituée d'une pratique sophrologique qui est enregistrée et transmise : vous reproduisez ainsi les exercices chez vous.

  • Un carnet de suivi vous est remis.

  • IMPORTANT

Pour profiter pleinement des bienfaits de la sophrologie et obtenir une réelle transformation, il y a quelques règles d'or à connaître !

  • Être dans une sincère démarche d'évolution.

  • Se sentir investi et motivé dans la pratique.  

  • Respecter l'alliance : je vous guide, accompagne, propose mais à aucun moment vous délivre des recettes miracles ou vous promets des résultats, c'est grâce à votre investissement personnel que nous pourrons bien travailler ensemble et avancer. Je m'adapte totalement à vos besoins.

  • S'entraîner chez soi régulièrement. La répétition est la clé du succès ! 

 

 

 

 

Femme stressé

STRESS ET ANXIÉTÉ

Sourire femme enceinte

MATERNITÉ

Émotion

ÉMOTIONS

Portrait à thème orange

CONFIANCE

Cat Sleeping

SOMMEIL

faisceau d'équilibrage

ÉVÉNEMENT à préparer