ACCOMPAGNEMENTS COLLECTIFS

 

En groupe règne une belle osmose empreinte de bienveillance, de convivialité et d'échanges chaleureux.

L'énergie collective est puissante et très enrichissante.

Je vous accueille dans un cadre apaisant et ressourçant.

Joignez-vous à ces beaux moments de partage en toute confiance et sérénité. Soyez les bienvenu(e)s, je me réjouis de vous recevoir.

​

Pour participer, 2 choix : réservez et payez en ligne ou contactez-moi directement.

​

Je réponds à vos questions  !

​

06 21 06 06 81

 

​

​

​

​

• LES SÉANCES COLLECTIVES SOPHRO

​Se ressourcer le temps d'une pause

 

 

 

• QUAND ? 

​​

Chaque JEUDI 18h00 / 19h00 Démarrage 07/01/21

​

​

Un SAMEDI dans le mois 10h00 / 11h30

Prochaines dates :

16/01/21, 13/02/21, 13/03/21, 10/04/21, 15/05/21, 05/06/21, 

03/07/21, 31/07/21, 28/08/21, 25/09/21, 23/10/21, 20/11/21 

18/12/21.

Les séances du samedi étant rapidement complètes, veuillez 

m'appeler directement pour connaître les disponibilités !

​

​

 

• OÙ ?

​

5 place de l'Hôtel de Ville - 68500 GUEBWILLER

​

• POURQUOI Y PARTICIPER ?

​

Pour apprendre à ... :

Lâcher-prise

Entretenir son bien-être, sa santé physique et mentale

Faire une pause, passer du temps avec soi, s'arrêter...

Créer le lien avec soi

Découvrir ses ressources intérieures

Mieux respirer

Laisser passer ses pensées

Se libérer des tensions et du stress

Développer la conscience de soi

Développer ses capacités

Reprendre son pouvoir

Activer sa vitalité, ses forces, son énergie

Etc...

La liste peut être longue ! chacun(e) y trouvera ce dont il/elle a besoin !

​

​

​

• TARIFS ET RÉSERVATIONS 

​

- Cliquez sur : 

​

 

- Choisissez le paiement de votre SÉANCE COLLECTIVE à l'unité ou au forfait de 5 ou 10 séances.

Les séances du samedi étant rapidement complètes, veuillez 

m'appeler directement pour connaître les disponibilités !

​

- Une fois le paiement effectué, merci de m'envoyer un sms ou e-mail en m'indiquant la date de votre première participation au groupe.

​

06 21 06 06 81 

​

 

• PROGRAMME GESTION DU STRESS / 6 séances

Développez vos ressources intérieures

Réussissez à faire face au stress

​

PROCHAIN PROGRAMME  débute le 12/01/21

​

​

​​

• QUAND ? 

​​

MARDI 18h00 / 19h00 Démarrage 12/01/21

​​​

• OÙ ? 

​

5 place de l'Hôtel de Ville - 68500 GUEBWILLER

​

​

• THÈME PROPOSÉ

​

GESTION DU STRESS

​​

Apprendre à vivre au-delà du stress et à ne plus vous y abandonner. Développez vos ressources internes, activez votre pouvoir intérieur et sentez-vous mieux dans votre corps, votre coeur, votre tête.

​

• DÉROULEMENT 

​

6 séances de 1h00/1h30. Un programme de suivi. Participation au programme de 6 séances. Les séances sont composées de pratiques, temps d'échanges, explications. Il s'agit d'un travail progressif avec un cahier personnel de suivi.

 

• CALENDRIER

 

12/01/21

26/01/21

09/02/21

23/02/21

09/03/21

23/03/21

​

• POUR QUI ?

​

Pour tous ceux qui se sentent fatigués, voir épuisés physiquement, mentalement, émotionnellement et qui souhaitent vivre mieux en trouvant leurs forces intérieures.

Pour tous ceux qui se sentent prêts et motivés à effectuer ce travail sur eux-mêmes !

Stress lié au travail, gestion du quotidien, famille, santé, vie personnelle, environnement, hygiène de vie...

​

• ENGAGEMENT

​

L'entraînement régulier entre chaque séance sera essentiel à l'apprentissage.

Soyez totalement engagés dans votre démarche de mieux-être.

L'inscription pour l'ensemble du programme est obligatoire.

​

• SUPPORT

​

Après chaque séance vous recevrez un enregistrement audio et des documents pour continuer le travail chez vous.

​

​

• TARIFS ET RÉSERVATIONS

​

- Cliquez sur :

 

​

- Réservez votre PROGRAMME COLLECTIF. Paiement en deux fois possible.

​

 

• LES ATELIERS COLLECTIFS D'ART-THÉRAPIE

​

S'exprimer à travers la création

 

 

​

 

• QUAND ? 

​​

Un SAMEDI dans le mois 10h00 / 11h30

 

​

Dates 2021 :

23/01/21, 20/02/21, 20/03/21, 17/04/21, 22/05/21, 12/06/21, 10/07/21

04/09/21, 02/10/21, 06/11/21, 11/12/21.

​

• OÙ ? 

​

5 place de l'Hôtel de Ville - 68500 GUEBWILLER

​

​

• PLUS DE DÉTAILS SUR L'ART-THÉRAPIE

​

Votre vie est votre création. Venez vous découvrir à la créativité qui sommeille en vous ! Une belle rencontre avec vous-mêmes... Laissez l'inconscient se dévoiler !

​

Après une détente corporelle guidée qui vous permettra de vous poser, c'est avec les couleurs, les formes, les sensations que vous vivrez tout un processus créatif et alchimique.

​

Dans un total "laisser être" et dans une profonde écoute de soi, c'est toute une histoire intérieure qui va se dessiner, votre propre histoire.

​

Une émotion, une prise de conscience, une idée, un apaisement... Que vous révélera votre réalisation ?

​

Aucun talent artistique à prévoir ! Votre énergie créatrice vous guidera !

​

Le matériel est fourni :

​

Crayons de couleur

Feutres

Craies grasses

Pastels secs 

Pâte à modeler

Argile 

Magazines

Feuilles

...

​

​​

• TARIFS ET RÉSERVATIONS 

​

- Cliquez sur : 

​

 

- Choisissez la date souhaitée.

 

• LES SÉANCES COLLECTIVES ENFANTS 

​

Permettre à votre enfant

de découvrir ses ressources intérieures

​

 

• QUAND ? 

​​

Un MERCREDI dans le mois 15h00 / 16h00

Prochaines dates proposées : ​13/01/21.

​

​​

• OÙ ? 

​

5 place de l'Hôtel de Ville - 68500 GUEBWILLER

​

 

 

• PLUS DE DÉTAILS SUR LES SÉANCES ENFANTS

​

Approche ludique à travers la sophrologie et l'art-thérapie. Aidez votre enfant à découvrir ce qu'il se passe dans son monde intérieur. Un moment pour se détendre, exprimer les émotions, évacuer les tensions, se connecter à soi, partager... Un beau cadeau pour votre enfant !

Pour les 7 / 11 ans.

​

​

• TARIFS ET RÉSERVATIONS 

​

- Cliquez sur : 

​

 

- Choisissez la date souhaitée pour la SÉANCE COLLECTIVE de votre enfant.