Accompagnement individuel pour femmes
Sophrologie pour les femmes à Guebwiller (Haut-Rhin)
Je suis une femme
Me suis-je oubliée ?
Suis-je à l’écoute de ce que je ressens… dans mon corps, dans ma tête, dans mon cœur ?
Femmes et sophrologie
- La sophrologie vous offre un soutien précieux et efficace pour traverser ce que vous vivez :
- Stress et émotions / Burn-out / Angoisses / Ruminations
- Confiance et estime de soi
- «Crise» du milieu de la vie / Préparation à un événement important et stressant (changement de vie, examen, prise de parole en public, épreuve sportive, intervention médicale…)
- Troubles liés au cycle ou à la ménopause
- Maladies chroniques et douleurs
- Mettre au monde son enfant
En tant que femmes, nous avons appris à donner, à soutenir, à prendre soin des autres, à placer leurs besoins avant les nôtres, jusqu’à en oublier notre épanouissement, notre joie profonde, notre santé mentale et physique, et même qui nous sommes vraiment.
Quel que soit votre âge ou votre étape de vie, je vous invite à prendre rendez-vous avec vous-même. Pas simplement un moment, mais un véritable cheminement vers vous.
Je vous invite à devenir sensibles à vous-même, à cultiver le souci de vous-même, à vous écouter, à vous entendre, et à vous accorder la reconnaissance qui vous est due.
Cela s’apprend. À mes côtés.
Chère femme, tu es importante. Ce que tu ressens en toi mérite toute ton attention. Tes ressentis sont précieux, écoute-les, ils comptent vraiment, TU comptes vraiment.
Témoignages
« J’ai consulté différents thérapeutes, mais Cynthia reste celle que je retourne voir si besoin en fonction des événements, des mal être que je rencontre sur mon chemin de vie.
La 1ère fois je ne savais pas trop à quoi m’attendre…
Grâce à Cynthia j’ai eu la possibilité de « lâcher » ce dont je n’aurai parlé à personne…de vider mon cœur face à une personne douce et professionnelle.
Après ce temps de parole , Cynthia m’a aidé à définir ce dont j’avais besoin « aujourd’hui « . La séance a débuté : je me suis laissé guider par sa voix pour me retrouver, ressentir, et m ‘aider à avancer.
Un apaisement immédiat grâce aux outils que Cynthia vous offre pour pouvoir cheminer et pratiquer chez soi.
Avec assiduité j’ai chaque jour appris à prendre ce temps pour MOI et faire les exercices.
Bluffant d’efficacité…vraiment!!
MERCIIII Cynthia du fond du cœur.
Car quand tout devient trop difficile et que seule on ne trouve pas l’issue , c’est un cadeau que l’on se fait de venir te voir !