Activez vos ressources intérieures grâce à la sophrologie

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« Traite-toi comme si tu étais la personne la plus précieuse de ta vie. Parce que tu l’es »

Trouver en soi la force de vivre sereinement grâce à la sophrologie (Haut-Rhin)

Découvrez vos ressources intérieures avec la sophrologie à Guebwiller (Haut-Rhin).

En chacun de nous résident des ressources précieuses, prêtes à être révélées et mobilisées. Grâce à la sophrologie, je vous accompagne dans l’éveil de vos capacités encore inexploitées pour mieux vivre votre quotidien.

À Guebwiller, au cœur du Haut-Rhin, je propose un accompagnement personnalisé qui vous aide à :

  • traverser les défis du quotidien avec plus de sérénité,

  • apaiser le stress et les émotions,

  • renforcer la confiance en vous,

  • accueillir les changements de vie avec équilibre et bienveillance.

Prête à explorer vos potentiels et à vous reconnecter à votre puissance intérieure ?

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Je suis une femme

Accompagnement sophrologique pour femmes

  • Apprendre à gérer le stress,
  • apaiser les effets de la ménopause,
  • vivre sereinement la maternité
  • ou toute transition de vie grâce à des séances individuelles ou collectives.

Chaque femme est unique, chaque chemin est respecté.

✅ Découvez également le Programme Réconciliation pour les femmes

Je suis retraité.e

Sophrologie pour retraité·e·s

  • Retrouver un sommeil réparateur,
  • stimuler la vitalité et la mémoire,
  • apaiser le corps et l’esprit,
  • et activer la confiance en soi pour une retraite épanouie et sereine.

Je suis un enfant / adolescent.e

Sophrologie & art-thérapie pour enfants et ados

  • Renforcer la confiance en soi,
  • réguler le stress,
  • mieux dormir,
  • et prendre confiance pour grandir sereinement, par des approches ludiques adaptées à chaque âge.
Cynthia Schoeny sophrologue et art-thérapeute à Guebwiller Haut-Rhin 68<br />Séances collectives en associations de soutien et structures médicales ou médico-sociales

Je suis une association / structure médico-sociale

Sophrologie & art-thérapie en établissements

Des séances et ateliers pour les usagers, les aidants et des formations pour les équipes :

 

  • estime de soi,
  • apaisement des émotions et du stress,
  • prévention de l’épuisement professionnel,
  • soutien bienveillant dans les structures médico-sociales.
EXCELLENT
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Basée sur 25 avis
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Christelle BURGER
15 Octobre 2026
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J’ai découvert la sophrologie avec Cynthia, et cette rencontre a été une véritable révélation ! Cynthia est une sophrologue d’une gentillesse incroyable, d’une grande douceur et d’une belle lumière. Elle est profondément à l’écoute, prend le temps nécessaire et crée un espace de confiance où l’on se sent immédiatement accueillie, comprise et accompagnée avec bienveillance. Les échanges sont à la fois conviviaux, authentiques et très professionnels. Chaque séance est un moment précieux, empreint de douceur, ponctué de conseils et de petites impulsions qui permettent d’avancer à son rythme. Grâce à Cynthia, je me sens transformée et j’appréhende aujourd’hui la vie autrement. Les outils qu’elle m’a transmis font désormais partie de mon quotidien et m’aident concrètement à avancer plus sereinement. Je ne peux que la remercier pour son accompagnement, sa bienveillance et tout ce qu’elle m’a permis de découvrir en moi. Je recommande Cynthia les yeux fermés à toute personne qui souhaite prendre soin d’elle, retrouver un équilibre et avancer plus sereinement dans sa vie. ✨
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Anne Sophie Galati
6 Octobre 2026
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Cynthia accompagne avec beaucoup de bienveillance, une écoute active, elle sait sécuriser et a une façon de transmettre unique qui fait que chaque séance est non seulement un moment d’échange mais également un moment d’apaisement, de douceur, d’apprentissage et de connaissance de soi. Une sophrologue exceptionnelle que je recommande très chaleureusement.
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Hey Hey
4 Septembre 2026
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Lily (10 ans) a été accompagnée par Cynthia et le feeling a été direct. Cynthia est très douce avec les enfants. Ma fille a été en confiance et a trouvé des outils pour gérer ses émotions. Nous recommandons cette professionnelle vivement.
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Véronique Glaser
15 Juin 2026
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Pour une 1ère expérience, très contente de la séance. Une sophrologue à l'écoute et très douce. Je recommande de faire des séances auprès d'elle.
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elena avrs
17 Mai 2026
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Sophrologue très à l’écoute, douce et professionnelle. Elle apporte beaucoup de réconfort et de sérénité. Grâce à elle, j’ai beaucoup appris et évolué en seulement 4 séances. Je recommande vivement.
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Adeline Boeglin
18 Avril 2026
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Une parenthèse de bien-être indispensable ! ​"Je recommande vivement Cynthia à toute personne cherchant une approche de la sophrologie à la fois douce, bienveillante et extrêmement efficace. ​Dès la première séance, Cynthia a su instaurer un climat de confiance et de sécurité. Son écoute est sincère et son professionnalisme se ressent dans chaque exercice proposé. Grâce à sa voix apaisante et à ses outils concrets, j'ai pu observer des résultats rapides sur ma gestion du stress et mon équilibre général. ​C'est une praticienne solaire qui ne se contente pas de guider les séances, mais qui donne de véritables clés pour devenir autonome dans son bien-être au quotidien. Merci encore pour cet accompagnement de grande qualité !
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Laetitia
13 Avril 2026
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Je remercie Cynthia pour l’accompagnement qu’elle a offert à mon fils. Grâce à elle, il a su retrouver confiance en lui et apprendre à mieux gérer ses émotions après une période difficile. Son écoute, sa bienveillance et la confiance qu’elle inspire, ont permis à mon fils d’être rassuré, de s’exprimer librement et d’avancer à son rythme. Un grand merci à elle.
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Rodriguez Maïtté
30 Mars 2026
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Jeune maman de quelques jours, je viens déposer un avis qui peut sûrement aider d’autres futur maman . Grâce a Cynthia j’ai eu un accouchement physio magnifique, j’ai eu toute les ressources nécessaire pour mener à bien mon projet . Merci encore de m’avoir accompagné durant cette grossesse. Je vous souhaite une excellente continuation ! Milles merci .
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Raphael
29 Mars 2026
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Merci Cynthia pour les séances de sophrologie qui font grand bien et permettent de voir la vie du bon côté.

C’est en agissant sur vous-mêmes que vous pourrez vivre mieux.

Vous en avez le pouvoir !

Pourquoi consulter une sophrologue & art-thérapeute ?

La sophrologie et l’art-thérapie sont des approches douces et efficaces pour retrouver équilibre, sérénité et confiance en soi. Que ce soit pour gérer le stress, améliorer le sommeil, accompagner une transition de vie ou renforcer la confiance, chaque séance est personnalisée pour répondre à vos besoins.

Pour tous les âges

Enfants, adolescents, adultes ou seniors : chaque étape de la vie peut bénéficier d’un accompagnement adapté pour mieux vivre ses émotions et renforcer ses ressources.

Un accompagnement personnalisé

Chaque personne est unique. Les séances combinent sophrologie et/ou art-thérapie selon vos besoins spécifiques, pour un suivi sur mesure et bienveillant.

Bien-être et confiance durable

Retrouver un équilibre émotionnel, apaiser les tensions et développer une meilleure qualité de vie, dans un cadre de confiance et de respect.

Cynthia Schoeny sophrologue